Basketball of dunk
#
1
Punya tangan yang besar, atau menempel dunk dua tangan - dunking jauh lebih mudah jika Anda dapat sawit bola.
#2
Jadilah jumper yang baik. Bahkan jika Anda 6-kaki-6, Anda harus bisa melompat.
#
3
Menggiring bola ke keranjang dengan kecepatan.
#
4
Ambil bola dari gerimis Anda 10-12 meter dari keranjang.
#
5
Anda diperbolehkan mengambil dua langkah.
#
6
Palm bola dengan tangan dunking Anda, atau pegang erat dengan kedua tangan.
#
7
Push up dari langkah kedua Anda, menuju rim, melompat setinggi mungkin.
#
8
Ulurkan lengan Anda dengan bola ke tepi, atau jika Anda menggunakan dua tangan, membawa bola kembali di belakang kepala Anda untuk titik gaya tambahan.
#
9
Slam bola melalui keranjang. Jangan menggantung dari bibir, kecuali jika ada bahaya mendarat di seseorang.
#
10
Anda merayakan dunk dengan cara yang sejuk karena Anda menjalankan kembali bermain pertahanan - membuatnya jelas bahwa ini bukan pertama atau, tentu saja, Anda terakhir dunk.
Basket adalah olahraga tim di mana dua tim dari lima pemain mencoba mencetak poin dengan melemparkan atau "menembak" sebuah bola melalui bagian atas ring basket saat mengikuti seperangkat aturan. Basket adalah salah satu yang paling populer dan banyak dilihat olahraga di dunia. [1]
Sebuah ring basket peraturan terdiri dari sebuah pelek 18 inci (45,7 cm) dengan diameter dan 10 kaki (3,05 m) tinggi mount ke sebuah backboard. Sebuah tim dapat mencetak gol lapangan dengan menembakkan bola melalui ring saat bermain reguler. Sebuah lapangan mencetak gol dua titik untuk tim menembak jika seorang pemain menyentuh atau dekat dengan lingkaran dari garis tiga angka, dan tiga poin (a "3 pointer") jika pemain adalah "di luar" garis tiga poin. Tim dengan poin lebih banyak di akhir permainan menang, tapi waktu tambahan (lembur) dapat diterbitkan ketika skor kedua tim adalah sama. Bola dapat maju di pengadilan dengan memantulkan itu sambil berjalan atau berjalan (dribbling) atau menyerahkannya pada rekan satu tim. Ini adalah pelanggaran (bepergian) untuk berjalan dengan bola, bawa, atau untuk ganda gerimis (untuk memegang bola dan kemudian melanjutkan dribbling).
Berbagai pelanggaran umumnya disebut "pelanggaran". Mengganggu fisik kontak (pribadi busuk) adalah dihukum, dan lemparan bebas biasanya diberikan kepada pemain ofensif jika dia mengotori sementara gambar bola. Sebuah busuk teknis juga mungkin diterbitkan ketika terjadi pelanggaran-pelanggaran tertentu, umumnya untuk melakukan sportif pada bagian dari pemain atau pelatih. Sebuah busuk teknis memberikan tim lawan melempar bebas.
Basket telah berkembang banyak teknik umum digunakan menembak, melewati, dan dribbling, serta posisi pemain khusus dan ofensif dan struktur defensif (positioning player) dan teknik. Biasanya, tertinggi anggota tim akan bermain "pusat", forward "kecil", atau "power forward" posisi, sedangkan pemain lebih pendek atau mereka yang memiliki keterampilan penanganan bola terbaik dan bermain kecepatan "point guard" atau "menembak penjaga" .
Sementara basket kompetitif diatur dengan hati-hati, banyak variasi bola basket telah dikembangkan untuk bermain santai. basket kompetitif terutama olahraga yang dimainkan dalam ruangan ditandai dengan teliti dan lapangan basket dipertahankan, tapi kurang variasi diatur sering dimainkan di luar rumah baik di dalam kota dan pedesaan.
